SABIA (Sociedade dos Amigos da Biblioteca Municipal Maria Lira)/Leitura & Escrita

A SABIA/Leitura & Escrita é mais um selo que sinaliza um conjunto de informações específicas sobre os benefícios da leitura e da escrita. Os posts serão disponibilizada regularmente todas às 3a. feira às 18:00 hs. O post desta semana ressaltar os evidentes benefícios do hábito de leitura adquiridos na juventude projetados na velhice

Neste sentido, o primeiro registro é o da neurocientista e autora do livro Biohack Your Brain, Kristen Willeumier, segundo a qual primeira coisa que as pessoas para ler qualquer tipo de livro é habituar-se em fazer a dita leitura longa, de 15 a 30 minutos, o tempo necessário para o cérebro apreender e formar os mapas cognitivos fundamentais na potencialização da experiência da leitura. E arremata, quanto mais você lê à medida que envelhece, seu cérebro fica alerta.

Isto porque, como uma tarefa exigente do ponto de vista cognitivo, a leitura pode otimizar a função cerebral tanto agora quanto na idade adulta. (Isso é verdadeiro para hobbies adicionais que requerem funções cerebrais estendidas, como fotografia, escrita e atividades sociais que requerem muitas partes ativas de seu cérebro.)

Ou seja, a leitura desacelera o declínio cognitivo conforme você envelhece pelos mesmos motivos, além de expandir a a função da memória em pessoas que se dedicam a atividades regulares de leitura.